বুধবার ০৮ জানুয়ারী ২০২৫
সম্পূর্ণ খবর
নিজস্ব সংবাদদাতা | ২৩ ডিসেম্বর ২০২৩ ১৪ : ১৩Angana Ghosh
সংবাদসংস্থা, মুম্বই: সপ্তাহান্ত মানেই ডায়েট ভুলে একটু ভালমন্দ খেতে মন চায় সকলেরই। মেদ জমার ভয়ে অনেকেই তা এড়িয়ে চলেন। পুষ্টিবিদের মতে, একটানা ডায়েট না করে সপ্তাহে একদিন চিট ডে মিল থাকলে অসুবিধা নেই কোনও। বলিউডের তাবড় তাবড় সেলিব্রিটিরাও একই পথে হাঁটেন এক্ষেত্রে। আপনারা কি জানেন চিট ডে তে কী খেতে পছন্দ করেন দীপিকা, শাহরুখ, সলমন!
শাহরুখের পছন্দ গ্রিলড চিকেন। এটি প্রোটিন ও ফাইবারের গুণে ভরপুর। যা সপ্তাহান্তে চেখে দেখতে পারেন আপনারাও। বাড়তি মেদ জমার ভয় নেই একেবারেই। তবে খেতে হবে অল্প পরিমাণে।
দীপিকার পছন্দ রসম রাইস। ছিমছাম এই খাবারে মন ভাল করতে পারেন আপনারাও। ইচ্ছে হলে সাদা ভাতের পরিবর্তে খান ব্রাউন রাইস।
এদিকে বলিউডের "গ্রিক গড" হৃত্বিক রোশনের পছন্দ সিঙাড়া। আর পাঁচজন সাধারণ বাঙালির সঙ্গে এই বিষয়ে অন্তত ভীষণ মিল অভিনেতার। তবে এই স্ন্যাক্সে ক্যালরি খুব বেশি। যদি সপ্তাহান্তে ভাজাভুজি খান তবে সপ্তাহের শুরুতে বেশি করে কার্ডিও এক্সারসাইজ করতে ভুলবেন না।
"গাঙ্গুবাঈ" আলিয়া ভাটের পছন্দ কার্ড রাইস ও আলুর তরকারি। অনেকেই জানেন না অভিনেত্রীর ডাকনামও "আলু।"
তবে "ভাইজান" সলমন খানের পছন্দ চিকেন বিরিয়ানি। যা শুনলেই জিভে জল আসে আট থেকে আশির!
বিশেষ খবর
নানান খবর
নানান খবর
নতুন বছরের শুরুতেই সূর্য-বুধের মহামিলন! বুধাদিত্য রাজযোগে ৪ রাশির ভাগ্য তুঙ্গে! টাকার গদিতে থাকবেন কারা? ...
শীতে এই সব অযত্ন করলেই রাতারাতি হারাবেন ত্বকের জেল্লা! জানুন কীভাবে পরিচর্যা করলে থাকবে জৌলুস ...
১৪ দিন চিনি না খেলে ম্যাজিকের মতো মিলবে ফল? আসল উত্তরে বদলে যাবে জীবন...
২০২৫ সালে বদলে যাবে ৫ রাশির জীবন, রাতারাতি হতে পারেন কোটিপতি! অঢেল টাকাপয়সা, প্রেমের সাগরে ভাসবেন কারা? ...
১০০টা সিগারেট খাওয়ার সমান ক্ষতিকর নিত্যদিনের এই জিনিস! মারণ ফাঁদ থেকে বাঁচতে জানুন গবেষণা কী বলছে ...
চুল খোলা নাকি বেঁধে ঘুমাবেন? ভুল নিয়মে হতে পারে চুলের বড় ক্ষতি! অকালে পড়তে পারে টাক ...
চিপস খেয়েও ফিট থাকতে চান? জানুন স্বাস্থ্যকর চিপসের হরেক রেসিপি...
অকালে উঁকি দিচ্ছে টাক? এই সব অভ্যাসেই লুকিয়ে চুল পড়ার আসল কারণ ...
ত্বকের পরিচর্যায় ভিটামিন সি কেন গুরুত্বপূর্ণ? কীভাবে ব্যবহার করলে ঠিকরে বেরবে জেল্লা...
প্যাকেটের নাকি টেট্রা প্যাকের দুধ, স্বাস্থ্যের জন্য কোনটা ভাল? আসল উপকার পেতে জানুন...
হার্টের বন্ধু, রক্তাল্পতাও দূর করে নিমেষেই, এই ফলের দানা রোজ ডায়েটে রাখলে পালাবে সব ছোট বড় রোগ...
চুলের গোড়া শক্ত করে, নিমেষে বন্ধ হয় চুল পড়াও, ভিটামিন ই ক্যাপসুলের আরও উপকারিতা জানলে অবাক হবেন ...
রক্তে প্লেটলেট বাড়ে চড়চড়িয়ে, দূর করে ত্বকের নানা ধরণের সংক্রমণও, জানুন এই পাতার হাজারো গুণাগুণ...
ব্রণ থেকে পক্স, সেরে যাবে সব ক্ষতের দাগ, ত্বকে মধুর ব্যবহারে ম্যাজিকের মতো ফলাফল পাবেন হাতেনাতে...
রোজ খালি পেটে ফল খাচ্ছেন? নাকি ভরপেট খাওয়াই উত্তম অভ্যাস, আদৌও কোনও উপকার মিলছে? জানুন আসল সত্যি...
পিরিয়ড শুরু আগেই অতিরিক্ত সাদা স্রাবে জেরবার? শীতে মেয়েদের শরীর রাখবে উষ্ণ, এই সবজির রসেই রয়েছে সমাধান...
